Richen

Jahopp då är man hemma efter en första träning med NGF-gänget, och det gick väl bra, var ensam tränare, men det var itne så många gymnaster där ändå så det var lugnt.

Körde alla i samma grupp och körde lite voltkollsträning på airtrack och sedan lite trampet, avslutar med lite akrostyrka bortplock och sedan lite stretch, typ :P

Många av tjejerna var lite sega och trötta och en del skador och en del sånt som tjejer är bra på att få när dom inte orkar träna :P
Men det var ju en första träning så det är väl så det ska vara :)

nu är det nog dags för lite gibb och sedan kanske lite Lost, hum.... snart klar med Lost, igen så :)


Just ja, kom hem från Italien läger med KFUM i lördags och det vara riktigt nice, förutom att jag vara sjuk dom tre sista dagarna och fortfarande är det, men annars var det riktigt nice och jag fick tillbaka alla, nästan alla, min volter igen och hittade gymnastiken igen, så nu är jag taggad för en comeback och siktet inställt på SM 2011!

nu ska jag bara fixa ett busskort så jag kan åka in till Sthlm också så jag kan träna lite ;)


ha det bäst, bilder och filmer från Italy kommer när jag får dom av en polare, tjo!