Första träningen på terminen med NGF
Jahopp då är man hemma efter en första träning med NGF-gänget, och det gick väl bra, var ensam tränare, men det var itne så många gymnaster där ändå så det var lugnt.
Körde alla i samma grupp och körde lite voltkollsträning på airtrack och sedan lite trampet, avslutar med lite akrostyrka bortplock och sedan lite stretch, typ :P
Många av tjejerna var lite sega och trötta och en del skador och en del sånt som tjejer är bra på att få när dom inte orkar träna :P
Men det var ju en första träning så det är väl så det ska vara :)
nu är det nog dags för lite gibb och sedan kanske lite Lost, hum.... snart klar med Lost, igen så :)
Just ja, kom hem från Italien läger med KFUM i lördags och det vara riktigt nice, förutom att jag vara sjuk dom tre sista dagarna och fortfarande är det, men annars var det riktigt nice och jag fick tillbaka alla, nästan alla, min volter igen och hittade gymnastiken igen, så nu är jag taggad för en comeback och siktet inställt på SM 2011!
nu ska jag bara fixa ett busskort så jag kan åka in till Sthlm också så jag kan träna lite ;)
ha det bäst, bilder och filmer från Italy kommer när jag får dom av en polare, tjo!
Körde alla i samma grupp och körde lite voltkollsträning på airtrack och sedan lite trampet, avslutar med lite akrostyrka bortplock och sedan lite stretch, typ :P
Många av tjejerna var lite sega och trötta och en del skador och en del sånt som tjejer är bra på att få när dom inte orkar träna :P
Men det var ju en första träning så det är väl så det ska vara :)
nu är det nog dags för lite gibb och sedan kanske lite Lost, hum.... snart klar med Lost, igen så :)
Just ja, kom hem från Italien läger med KFUM i lördags och det vara riktigt nice, förutom att jag vara sjuk dom tre sista dagarna och fortfarande är det, men annars var det riktigt nice och jag fick tillbaka alla, nästan alla, min volter igen och hittade gymnastiken igen, så nu är jag taggad för en comeback och siktet inställt på SM 2011!
nu ska jag bara fixa ett busskort så jag kan åka in till Sthlm också så jag kan träna lite ;)
ha det bäst, bilder och filmer från Italy kommer när jag får dom av en polare, tjo!
Wey! Träningsläger + Träningsläger
Hallo! Längesen men här kommer ett inlägg :)
Kom hem i lördags morgon från ett superläger med NGFarna i Karlskrona och det var så jäkla nice!
Dom körde oerhört bra, även om dom var väldigt slitna efter typ första dagen och hade träningsvärk så dom knappt kunde gå :P
Men, det var riktigt roligt trots träningsvärken och lite skador och en nacke!, och mycket roligt hände under lägret förutom träning också:
Vi var på Boda Borg, en FångarnapåFortet rippoff och det var riktigt nice, utmanade att springa runt och klura ut rummen :)
Så nu är man hemma och längtar tillbaka till Karlskrona, Gymnastiken och framförallt detta underbara gäng, ifall ni vill kolla lite vad som som hände där nere så gå in på http://tranarna.blogg.se/ <-- En blogg som vi tränare gjorde när vi var där nere och skrev massa roligt :)
Men som tur är har jag iaf ett till läger att stilla min abstinens med iaf och det är nästa lördag med KFUM (sthlm förening) ner till soliga Italien, och det ska bli så jäkla nice!
Jag vill fortsätta med gymnastiken lite till innan jag lägger av som gymnast och då skulle det vara nice att få vara med på ett SM (2011) innan "retirement" :)
Italien och terminen som kommer, kommer visa för mig ifall jag kommer klara det eller inte :P
aja men nu ska jag nog kika lite film eller nått.
håller fortfarande på att forma min bok i tankarna så det tar liten stund innan jag kommer börja skriva igen, men jag vet att när jag väl börjar så kommer jag nog att skriva dem där sista 200 sidorna eller vad det nu är kvar :P
ha det bäst alla kram!
//R
Kom hem i lördags morgon från ett superläger med NGFarna i Karlskrona och det var så jäkla nice!
Dom körde oerhört bra, även om dom var väldigt slitna efter typ första dagen och hade träningsvärk så dom knappt kunde gå :P
Men, det var riktigt roligt trots träningsvärken och lite skador och en nacke!, och mycket roligt hände under lägret förutom träning också:
Vi var på Boda Borg, en FångarnapåFortet rippoff och det var riktigt nice, utmanade att springa runt och klura ut rummen :)
Så nu är man hemma och längtar tillbaka till Karlskrona, Gymnastiken och framförallt detta underbara gäng, ifall ni vill kolla lite vad som som hände där nere så gå in på http://tranarna.blogg.se/ <-- En blogg som vi tränare gjorde när vi var där nere och skrev massa roligt :)
Men som tur är har jag iaf ett till läger att stilla min abstinens med iaf och det är nästa lördag med KFUM (sthlm förening) ner till soliga Italien, och det ska bli så jäkla nice!
Jag vill fortsätta med gymnastiken lite till innan jag lägger av som gymnast och då skulle det vara nice att få vara med på ett SM (2011) innan "retirement" :)
Italien och terminen som kommer, kommer visa för mig ifall jag kommer klara det eller inte :P
aja men nu ska jag nog kika lite film eller nått.
håller fortfarande på att forma min bok i tankarna så det tar liten stund innan jag kommer börja skriva igen, men jag vet att när jag väl börjar så kommer jag nog att skriva dem där sista 200 sidorna eller vad det nu är kvar :P
ha det bäst alla kram!
//R
