Kan jag prata?
Dagen har varit annorlunda, vaknar hos en kompis på soffan efter en natts spelande framför tvn :) sen hem och fixa lite sen iväg till NGF-träning som vara riktigt trevlig, riktigt roligt att kvalliten på övningar som trupp har höjts och blivit bättre, så det är ett starkt lag som ska iväg och tävla om två veckor :)
men sedan så har jag varit mupp idag, kan bero på att jag gick och la mig klockan 5 imorse :P
men jag har verkligen inte kunnat formulera fullständiga eller begripliga meningar idag asså, på träningen så vet jag inte vad jag sa, eller jag vet vad jag sa och jag vet att jag sa rätt och bra saker till tjejerna, men sättet jag sa det på var ju inte direkt så strukturerat :P
aja hursomhelst så har det varit en rolig dag, jag är nöjd :)
på facebook finns det nu film från dagens ström på träningen så kika på den tjejer!
tjo!
Domare
annars inte hänt så mycket, ikväll är det träning med tjejerna och imorn är det träning för mig :)
ses!
Täbyträning = Underbart!
Från att vara en ganska seg helg och tråkighet, till en kväll med så grymma prestationer och glada människor! DET.... är en stor fördel med att träna gymnastik det :)
Täbyträning för några timmar sedan och den gick jättebra, inte jag som tränade men jag var tränare och gymnasterna körde jättebra.
Det som gör mig som mest glad och stolt över är, när tjejerna lyckas besegra motstånd, vare sig dom kör en volt dom inte kört på länge, på grund av olika anledningar, eller kör nya svåra övningar. Det är det bästa, att få se "Victory" i deras ögon, den känslan är den bästa och det är den man ska sträva efter alltid!
Detta är den största anledningen till att jag är tränare :)
Den största anledningen till att jag tränar själv är: Jag vill veta vad det betyder att vara en riktigt duktig gymnast, att verkligen kunna göra volter, att verkligen kunna skruva, att verkligen verkligen kunna visa att detta är någonting som jag, JAG, kan utföra!
Än så länge har jag inte hittat det svaret än, jag har långt kvar det vet jag, men jag tror att jag kommer nå det svaret någon dag, och jag tänker verkligen kämpa mot det, tänker inte ge upp, inte ens när det går som sämst eller när jag är sjuk. Jag har bestämt mig nu, jag tänker hitta svaret till vad det betyder att vara en gymnast, och mitt första steg är att vara med på SM 2011 i Maj.
Kanske hittar jag mitt svar där och nöjer mig, eller.......
.
sen
har varit lite dött på alla andras bloggar också, så det är väll bloggtorka som sveper över landet, eller iaf området :)
aja imorn blir det säkert nått roligt som händer, träning med tjejerna händer iaf och det ska blir roligt, sista veckan med våran planering, sen efter träningen ska jag och dom andra 2 redskapstränarna ha ett lite möte och utvärdera och planera resten av terminen, är nu ca 4 veckor tills tävling så nu gäller det att fixa till varven :)
På lördag är det täby träning och helgen efter ska jag gå på Domarutbildning i Uppsala, det ska blir nice!
nu blir det film tjo!
Hyfsad träning och dag :P
aja sen var det iväg hem och lite mat, eller nej föresten jag åt i bilen hem, McDonalds mat blev det :P
sen iväg till träning i Åkeshov och vi körde:
* 45 min uppvärmning
* 30 min trampolin
* 30 min tumbling
* 30 min trampet
ungefär :)
gick ganska bra fast jag orkade inte köra så mycket trampet var helt slut då, men tumbling gick ganska bra fick till lite bra stämm i golvet och körde lite granna svårt :)
se videoklippet för dem tre bästa volterna.
imorn ska jag och några andra + väldigt många andra se på genrepet för Trupp-EM i Enskede i sthlm, det ska bli fett nice!
nu blir det sova, tjo!
Träning och bastu :)
sedan hem och sedan till NGF-träning med lite trampett och hopp, sedan skjutsa hem några gymnaster och sedan över till grannen som är ute igen sen typ sommras, så vi slog igång bastun och satt och snackade i typ 1 timme, riktigt nice, har inte hunnit sitta och snacka med den killen på år typ och nu ikväll var det skönt med en varm bastu när det nu regnar så mycket ute :)
nu blir det det nått vid datorn och sedan imorn lite jobba och kanske träning om jag har fått pengar tillbusskort då :P
tjo!
busskort = game over :(
men det var ngfträning idag och den gick riktigt bra, var väldigt bra fokus och varven såg bra ut, så cred till er tjejer för idag :)
nu blir det lite dator, och sedan hörde jag att en granne är ute igen, en gammal kompis som inte brukar vara här så ofta, typ vartannat millenium eller nått sådant så tänkte snacka lite med han imorn :P
tjo
Richen Tipsar!
Tjena tjenixen alla där, idag är det måndag och början på en ny spännande vecka, igår så var det träning för mig i sthlm och det var riktigt nice, vi körde fristående och vi har gjort ungefär halva klart :P riktigt roligt fast det gjorde ont att köra kick the moon (mollbergare med halskruv) på hårt trägolv :P
sedan iväg hem till tjejernas träning och då fick jag 3 gymnaster att träna, resten körde fristående, men dom jag hade körde riktigt bra, vi ställde fram en trampett mot en tjockmatta och så körde vi salto, och salto skruv :)
film finns länkade här nedanför.
sedan måste jag göra reklam för en miniserie som jag har spelat in "Richen Tipsar" och där ger jag lite tips vid datoranvändande och i några andra avsnitt har jag spelat lite gamla SEGA spel och kommenterat, kolla på den och kommentera gärna :)
alla finns på youtube/facebook, och den senaste länkar jag här nedan också :)
nu idag så blir det lite chill sedan ska jag åka in till NOrrtälje och hjälpa till på en träning för jag kan inte träna själv för jag har inget busskort och kan inte ta mig in till Sthlm :(
aja här kommer länkarna! (just ja, glömde lägga upp länk till täbyträningens film, även om alla gymnaster redan typ har länkat till den på sina bloggar redan :P men jag länkar också till den här)
Oj oj oj ! vilken träning :)
riktigt duktiga var tjejerna idag och det blev en hel del nytt och lite ström på pikar också, film kommer imorn, den är redigerad och klar, men hinner inte ladda upp den nu, det får bli imorn, eller jag idag är det igentligen men senare idag då :P
idag, söndag, så ska jag först in till sthlm och köra friståendeträning själv, och sedan tillbaka till bergshamra och köra med tjejerna, ska köra redskap med några medans resten kör friståendet.
tror det blir lite trampet spik och sedan salto träning :)
aja men video kommer senare som sagt, jag lägger upp en länk här då, men nu ska jag sova tror jag :)
tjo!
Idag
blir tyvär ingen träning för mig idag, för jag är inte så pigg, så jag har kört lite styrka här hemma istället, har haft ont i halsen och lite feber :(
men vi hörs!, länkar här nedanför till dom videorna som finns ju nu uppe :P
Richen Tipsar - Datorguide del 1:
Richen Tipsar - Datorguide del 2:
Richen Tipsar - Sega Spel del 1:
Richen Tipsar - Sega spel del 2:
